血液はサラサラがいいですよ

血液は、食生活とともにドロドロしたものになってしまいます。
ドロドロの状態だと、病気は起こりやすいしいいことは何もありません。

ですから、血液サラサラの状態にした方がいいです。
血液サラサラに効果があるものとして、「DHA」があります。

この「DHA」を積極的に摂ることをおすすめします。
「DHA」は、鯵やサバなどの青魚に多く含まれているものです。

昔の日本人は、魚中心の食生活を送っていたため「DHA」はたりていました。
しかし、現代の食生活は肉中心になり「DHA」が不足していると言われています。

この食生活の変化はしょうがないとしても、たりない「DHA」はきっちり補いましょう。
そして、血液がサラサラになり病気のリスクも減ります。「DHA」の摂取はオススメですよ。